I lager.

Sittyoga 2016

200 kr

Artikelnummer: siyo-16

60 minuter

Sittyoga är precis vad det låter som, yoga i sittande. Programmet består av traditionella yogapositioner som är anpassade för sittande ställning, men också av mer vanliga styrke– och rörlighetsövningar. Musiken till programmet bör vara inspirerande och flytande och helt kravlös. Man jobbar fokuserat och långsamt och helt och hållet efter sin egen förmåga.

Koreografi & presentation: Catharina Benzel

Häftet kommer som pdf-fil till din e-post, inom 1-2 vardagar  efter din betalning. Om du har beställt musiken till så kommer den med  posten inom 4-5 vardagar.

Här kan du se hela programmet!