I lager.

Vattenyoga 2016

50 kr

Artikelnummer: vayo-16

45 minuter, Redskap: Korv för avslappning 

I VattenYoga ligger betoningen på balans och rörlighet, kombinerat med traditionella yogaövningar.

Träningen inleds med uppvärmning med stående övningar. Därefter följer några fristående övningar och sedan fortsätter man vid kanten. 

Programmet avslutas med avslappning, då man flyter på rygg med hjälp av t.ex. korven. 

Koreografi & presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration 

Häftet kommer som pdf-fil till din e-post, senast dagen efter din betalning. Musiken kommer med posten inom 4-5 arbetsdagar.

Här kan du se hela programmet!