I lager.

Pausgympa 2016

50 kr

Artikelnummer: pagy-16

5 program i samma häfte

Syftet med övningarna är att ge dig en rörelsepaus som gör dig piggare och minskar risken för besvär i samband med monotona rörelser och stillasittande arbete. Varje program är 6-7 minuter långt och innehåller två låtar. Först kommer en låt med cirkulationsövningar och därefter en låt med rörlighetsövningar. Låtarna kommer två gånger på cdn, först med talade instruktioner och därefter utan tal.

Låtarna kommer två ggr på cdn, först med tal och därefter utan tal:

1. I can help - Billy Swan   &   Rich girl - Daryl Hall & John Oates

2. Girls, girls, girls – Sailor   &   Knockin' on heavens door - Bob Dylan

3. Love really hurts without you - Billy Ocean   &   Lean on me - Bill Withers

4. One way ticket – Eruption   &   Fire - Pointers Sisters

5. Rivers of Babylon - Boney M   &   Seasons in the sun - Terry Jacks

Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SOND, i samarbete med Vibeke Svedenborn från TK Fys

Presentation: Vibeke Svedenborn från TK Fys

Häftet kommer som pdf-fil till din e-post, senast dagen efter din betalning. Musiken kommer med posten inom 4-5 arbetsdagar.