SONDs Träningsprogram startades 2006 och sedan dess har vi tagit fram 100-tals träningsprogram
inom främst vattengympa, sittgympa och pausgympa. Men också program inom gympa,
bollgympa, handgympa, fotgympa, stavgympa, brädgympa, yoga och pilates.

De flesta programmen som vi har tagit fram har varit helt i egen regi men vi har
också jobbat ihop med och på uppdrag av flera stora organisationer.

 

SONDs Samarbetspartners

 

Riksförbundet HjärtLung - Det senaste programmet som vi har tagit fram på uppdrag är Gympa HjärtLung 2017 och Sittgympa HjärtLung 2017.
Och tidigare har vi tagit fram Vattengympa HjärtLung 2016. De har vi tagit fram i samarbete med ledare från förbundet.

Reumatikerförbundet - Vi har tagit fram ett stort antal program i samarbete med Reumatikerförbundet, bland annat för vattengympa och sittgympa.

PRO - Vi har tagit fram några program tillsammans med PRO. Det var för sittygympa, vattengympa och gympa.

Gymnastikförbundet - Vi har tagit fram vattengympaprogram på uppdrag av Gymnastikförbundet.

Korpen, Borås - Vi har tagit fram inspirationsdagar och grundutbildningar i vattengympa på uppdrag av Korpen Borås.
I samband med inspirationsdagarna tog vi också fram specialinriktade vattengympaprogram, som vattengympa för gravida, AquaYoga och AquaBox.