I lager.

Gympa 2013 med musik

300 kr
Artikelnummer: gyhj-17

40 minuter, utan redskap

Det här programmet är framtaget i samarbete med Reumatikerförbundet och PRO. 

Programmet är komplett från uppvärmning till nedvarvning med lite vila och stretch. Hela kroppen jobbas igenom med enkla övningar. 

Det är två låtar med övningar liggande på golvet. På cdn kommer låtarna två gånger, först med talade instruktioner och därefter igen utan tal.  

Musik:

1.Bara för en natt - Timoteij

2. Allt som jag ser - Barbados

3. Star - Anders Fernette 

4. Clownen - Sara Varga

5. My baby plays the trombone - Björn Skifs

6. Paradise - Sanna Nielsen

7. Inatt är jag din - Nanne

8. Nu är det lördag igen - Rolandz

9. Regn hos mig - Shirley Clamp

10. Who are you - Robin Stjernberg

11. Running home to you - Youngblood

12. Ett hjärta - Lena Philipsson

Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SOND 

Häftet kommer som pdf-fil till din e-post, senast dagen efter din betalning. Cdn kommer med posten inom 4-5 arbetsdagar.